Kebaikan dan keburukan TV: berapa banyak anda boleh menonton TV tanpa bahaya

Menurut penyelidikan sosiologi, 60% penduduk Rusia dalam masa luangnya menonton siaran televisyen. Seperti mana-mana peristiwa, produk atau harta, penyiaran mempunyai sisi positif dan negatif.
Apakah kelebihan dan kekurangan TV? Bagi kebanyakan orang, televisyen telah menjadi sebahagian daripada kehidupan, satu peristiwa penting.
Manfaat dan bahaya TV adalah jelas. Televisyen adalah cara yang mudah diakses dan mudah untuk menghabiskan masa lapang anda, berehat dan menikmati keseronokan.

Apakah penggunaan TV

Kaedah berguna untuk menggunakan televisyen:

Kelebihan utama televisyen ialah menonton filem, siri dan program televisyen percuma;
dengan keupayaan untuk mengecualikan program yang tidak bermakna yang memihak kepada yang penuh dan bermaklumat, menghabiskan masa di belakang skrin biru akan mempunyai kesan yang sangat positif;
program bermaklumat, program televisyen mengenai dunia di sekeliling kita, tentang hasil pencapaian manusia, mengenai pembentukan hubungan antara manusia, tentang peristiwa sejarah memberikan peluang yang sangat baik untuk pendidikan diri dan pendidikan diri;
TV memungkinkan untuk mengikuti acara, sensasi dan insiden semasa;
mempunyai idea bagaimana selebriti hidup dan apa yang mereka lakukan;
program hiburan dan muzik membantu menenangkan dan bersorak selepas bekerja keras;
ramai yang cepat tidur di bawah TV, yang penting bagi mereka yang mengalami insomnia;
Program-program sukan membantu menjaga dan bersenam di rumah;
menonton program masakan, anda boleh belajar seni memasak;
terima kasih kepada siaran televisyen, kerajaan boleh memaklumkan penduduk secara besar-besaran.

PENTING Betul dan dengan manfaat kesihatan dan cakrawala untuk menggunakan program televisyen.

Apakah TV berbahaya?

Dari masa ke masa, seseorang membangun kebergantungan obsesif pada TV, sebagai cara melarikan diri dari kesepian.
Kami menyerlah bukan sahaja kebaikan, tetapi juga keburukan TV. Aspek negatif menonton TV adalah seperti berikut:

pendapat palsu bahawa rehat penuh hanya boleh dilakukan pada skrin biru;
Ketergantungan pada TV memerlukan kesan hingar yang sentiasa disertakan. Ini memerlukan peningkatan dalam penggunaan elektrik dan kos yang tidak wajar apabila membayar bil utiliti;
sebagai tambahan kepada gangguan sambungan berterusan pengiklanan, kekasih TV menyia-nyiakan banyak masa menontonnya;
kebanyakannya pergi, bodohnya menukar butang pada jarak jauh, cuba mencari sesuatu yang menarik, tetapi tidak dapat memilih sesuatu;
melihat segala-galanya tanpa pengecualian, seseorang melebihkan otak dengan maklumat tidak berguna yang tidak perlu;
program jenayah dan negatif menjejaskan keadaan dalaman minda, yang boleh menyebabkan insomnia;
Peminat makan berhampiran TV, terbawa oleh penghantaran, makan lebih banyak daripada yang sepatutnya. Sering kali ini menyebabkan obesiti.

Dengan membandingkan aspek positif dan negatif televisyen, setiap orang mesti memutuskan sendiri bagaimana dia akan menggunakan televisyen.

PENTING Secara keseluruhannya, persoalannya ialah apa yang harus digunakan oleh televisyen untuk: melupakan sementara dari kehidupan sebenar, untuk tujuan pendidikan.

Berapa banyak anda boleh menonton TV tanpa sebarang bahaya

1. Orang dewasa.

Ia tidak begitu mudah bagi penduduk dewasa untuk menetapkan had untuk menonton TV, kerana tidak ada kawalan ke atas mereka dan mereka menetapkan masa untuk melihat sendiri. Mereka yang ingin mengekalkan kesihatan mereka sebaiknya mengikuti saranan pakar dan tidak menyeberangi zon selamat, yang ditakrifkan dalam masa dua jam penonton yang berterusan. Kemudian anda perlu berehat, sekurang-kurangnya 4 jam, dan anda boleh menghidupkan semula TV.

Pengabaian cadangan ini akan menyebabkan:

keletihan;
memotong kesakitan di mata;
kemerahan mata;
tekanan darah tinggi
sakit kepala.

2. Remaja.

Sesi menonton televisyen tanpa gangguan untuk remaja dibenarkan tidak lebih daripada satu setengah jam. Mengehadkan masa remaja menonton TV adalah yang lebih penting kerana dia juga menggunakan komputer. Dalam keadaan sedemikian, menonton rancangan TV kanak-kanak adalah ketegangan yang berlebihan di mata, yang membawa kepada gangguan penglihatan.

3. Anak itu.

Kanak-kanak yang tidak berumur tiga tahun boleh menonton TV tidak lebih daripada seperempat jam sehari dan, terbaik sekali, dengan dua rancangan. Iaitu, menonton kartun pendek akan banyak.
Kanak-kanak tadika dan pelajar sekolah rendah dapat menonton rancangan TV selama lebih dari setengah jam sehari. Tidak semestinya, tetapi kadang-kadang anda boleh meningkatkan tontonan sehingga satu jam.
Mengenai kanak-kanak dan remaja, anda boleh membetulkan keadaan dengan menukar tontonan program televisyen ke kelas lain.
Adalah lebih sukar untuk orang dewasa melakukan ini, kerana kebanyakan TV bukanlah alat hiburan, tetapi objek relaksasi. Dalam keadaan sedemikian, kami hanya boleh menasihati anda untuk mematuhi syarat dan mod tontonan dengan ketat.

Bagaimana menonton TV menjejaskan jiwa manusia

Pakar yang mengkaji faktor pengaruh program televisyen di tubuh manusia, sama sekali tidak mengatakan bahawa anda tidak dapat menonton TV. Sementara itu, mereka tegas memberi amaran kepada semua orang yang terlalu banyak menghabiskan masa untuk menonton TV mengenai berlakunya pelbagai masalah kesihatan.
Apakah bahaya keghairahan berlebihan untuk menonton rancangan televisyen?
Para saintis melakukan banyak penyelidikan dan percubaan, yang memungkinkan untuk menjawab soalan dengan jelas: apa yang menanti mereka yang tidak menoleh dari TV selama berjam-jam. Hasilnya bukan sahaja menakjubkan, tetapi juga menyedihkan.
Para saintis telah mengesahkan bahawa televisyen mempunyai kesan buruk terhadap jiwa penonton. Telemans, tanpa mengira umur, berasa ketakutan, panik dan keseronokan, bersama-sama dengan ini mereka merasa sengsara dan miskin.
Manifestasi serupa diperhatikan di kalangan telemanns walaupun mereka tidak melakukan apa-apa atau ditinggalkan sendirian.
Menurut hasil penyelidikan dan eksperimen, pencinta televisyen:

sering bosan dan sengsara;
menjadi jengkel dan terganggu;
mereka tidak beralih dan menumpukan perhatian.

Telemanns memotivasi tarikan mereka ke skrin biru dengan hakikat bahawa mereka mahu melepaskan diri dari masalah dan dari pemikiran suram yang luar biasa, serta sekurang-kurangnya sesuatu untuk menggantikan kekosongan dan mengisi hobi.
Pengajian juga menunjukkan bahawa pencinta TV praktikal tidak mengambil bahagian dalam acara sukan dan lain-lain dan sering kali berlebihan berat badan.
Ketagihan ke rancangan TV: