Para saintis telah membuktikan bahawa pedalaman yang salah mempengaruhi berat badan

Para saintis dapat membuktikan bahawa pedalaman dapat memberi kesan positif dan negatif kepada berat badan seseorang. Sebabnya adalah bahawa beberapa warna atau objek menyumbang kepada peningkatan nafsu makan atau sekresi jus gastrik. Mari cari lagi.

Bagaimana pedalaman dapat mempengaruhi berat badan

Sekiranya tidak cukup cahaya di dalam bilik, badan mula berehat. Terdapat rasa lapar. Sebabnya ialah kekurangan cahaya mengurangkan pengeluaran vitamin D.

Apakah unsur-unsur pedalaman yang menyebabkan berat badan

Terdapat dua perkara di pedalaman yang boleh menjejaskan kelaparan - secara langsung warna pedalaman atau hiasan. Mari kita lihat warna berikut:

1. Orange dan kuning meningkatkan rembesan jus gastrik, meningkatkan selera makan.
2. Violet dan merah boleh menyebabkan tekanan. Dan di bawah tekanan, anda sering berasa lapar. Juga pilihan yang buruk jika anda perlu menurunkan berat badan.
3. Lain-lain warna panas (pasir, emas) juga meningkatkan selera makan, tetapi tidak begitu banyak.
4. Tetapi biru, krim, hijau, merah jambu, kelabu dan ungu boleh mengurangkan selera makan. Warna ini dianggap sejuk dan neutral, jadi ia tidak menjejaskan mood dan kesejahteraan.

Kini mengenai subjek hiasan:

1. Jam. Pakar pemakanan percaya bahawa mereka harus berada di hadapan mata semasa makan. Jam menonton akan membolehkan anda mengawal masa makan dan menetapkan jadual tertentu yang akan membantu diet.
2. Pinggan mangkuk. Jika anda memilih plat kuning atau putih, selera makan anda akan meningkat. Tetapi anda tidak boleh memilih hidangan bersaiz besar untuk bahagian-bahagian kecil, kerana yang terakhir mengembangkan keinginan untuk meletakkan lebih banyak makanan. Tetapi hidangan warna hitam kelihatan mengurangkan selera makan, dan akan menjadi penyelesaian yang hebat jika anda perlu menurunkan berat badan. Kutleri berwarna abu-abu (naungan sejuk), jadi ia tidak menjejaskan selera makan.
3. Langsir. Adalah disyorkan untuk memilih warna sejuk. Tetapi di sini keadaan yang berbeza timbul: apabila makan, adalah yang terbaik untuk membuka langsir supaya cahaya memasuki bilik. Dengan cukup cahaya matahari, anda mahu makan kurang.
4. Cermin. Jangan menggantungnya di mana anda makan. Mereka menyebabkan keinginan untuk mempercepatkan proses makan, dan kita tidak memerlukannya.

Apa yang sepatutnya pedalaman untuk menurunkan berat badan

Terdapat peraturan tertentu yang akan membantu kita membuat pedalaman yang membantu mengurangkan nafsu makan:

1. Buka langsir. Apabila terdedah kepada cahaya matahari, tubuh menerima sedikit tenaga tambahan (dapat menggantikan sedikit makanan).
2. Pilih kertas dinding atau cat dalam warna sejuk.
3. Kami mengeluarkan cermin.
4. Letakkan jam di hadapan mata anda.
5. Pilih pinggan warna dan bentuk yang betul.
6. Adalah disyorkan untuk menyimpan hidangan dan peralatan rumah di tempat tertutup (contohnya, di dalam almari) supaya mereka tidak menangkap mata dan tidak menyebabkan keinginan untuk makan.
7. Peraturan lain adalah sebagai perabot kecil yang mungkin. Jangan letakkan item hiasan yang boleh mengalihkan perhatian seseorang daripada makan, atau membuatnya mempercepatkan.

Sekiranya anda tidak dapat menurunkan berat badan, anda perlu memberi perhatian kepada bahagian dalam bilik di mana kami makan. Mungkin alasannya ada di dalamnya, dan kita hanya perlu menukar warna bilik dan menggantikan beberapa item hiasan.