Ketinggian meja

Perabot terpilih yang betul menyediakan pengguna dengan kemudahan dan kesihatan yang baik. Sekiranya kita bercakap mengenai jadual, maka ketika memilih keputusan yang tepat, anda boleh memberi tumpuan kepada tujuan dan piawaian yang diterima.

Apakah piawaian untuk ketinggian meja wujud

Nilai yang disyorkan adalah 75 cm. Memfokus pada GOST, pengeluar menghasilkan perabot tinggi dari 70 hingga 80 cm.Secara teorinya, satu larian seperti itu perlu memenuhi kehendak semua pengguna, tetapi ini tidak begitu. Orang-orang alam yang berbakat dengan ketinggian 160 atau 180 cm berasa tidak selesa di meja piawai, kerana ia terlalu tinggi atau sebaliknya, terlalu rendah.

Kategori berasingan yang tidak sesuai dengan standard ialah kanak-kanak. Makan, menulis atau komputer - mereka memerlukan meja sebelum pembangunan fizikal mereka selesai. Oleh itu, ibu bapa hanya mempunyai 2 pilihan yang tersisa - untuk menyesuaikan panjang kaki kerusi, atau, lebih baik lagi, untuk menghadiri pembelian perabot kanak-kanak.

Bagaimana untuk memilih ketinggian meja

Pengiraan piawai adalah berdasarkan pertumbuhan purata seseorang. Apabila memilih perabot "untuk diri sendiri", ia juga penting untuk mempertimbangkan parameter ini, kerana formula untuk ketinggian yang mudah di countertop tidak berubah: pekali pertumbuhan (cm) *. Tetapi pembolehubah itu sendiri bergantung pada destinasi.

Dapur

Jadual jenis ini bermaksud seluruh permukaan kerja, yang tidak sepenuhnya betul, tetapi paling praktikal. Sesungguhnya, untuk pilihan pelbagai peringkat yang benar dan mudah, ia akan menjadi lebih sukar untuk dijaga.

Hidangan siap adalah hasil dari banyak proses persediaan, yang kebanyakannya lebih mudah dilakukan ketika berdiri. Sehubungan itu, ketinggian meja dapur haruslah sedemikian rupa sehingga orang di belakangnya dapat bekerja dengan bahu santai dan belakang datar. Memilih dari permukaan dapur siap, jarak optimum dari meja ke lantai adalah mudah untuk dilihat secara visual: ia harus berada di tahap yang lebih rendah daripada pinggang.

Tetapi bagaimana jika ahli-ahli keluarga yang sama mempunyai perbezaan besar dalam pertumbuhan? Tidak sekali-kali tidak menentukan maksud aritmetik, seperti yang disyorkan oleh beberapa "pakar".

PERHATIAN! Apabila memilih meja dapur, ia memberi tumpuan kepada orang yang memasak paling kerap - orang ini yang "paling jelas" merasakan akibat pilihan yang salah.

Jika anda perlu menentukan ketinggian meja dapur jika ia dibuat untuk pesanan, anda boleh menggunakan formula: ketinggian * 0.51. Dengan membundarkan hasilnya kepada yang terdekat, ia mungkin untuk mendapatkan jarak yang optimum dari lantai ke meja, dengan mengambil kira ciri individu.

Ditulis

Ini varian perabot mempunyai tugas yang sedikit berbeza: ia sepatutnya berfungsi di belakangnya semasa duduk. Lengan bawah sepatutnya kekal santai semasa kerja, belakang adalah lebih baik, dan bahu dalam kedudukan semula jadi. Katakan sedikit kecondongan kepala, tetapi kaki dan paha bawah harus tepat pada sudut, dan kaki - ditekan dengan kuat ke lantai.

PERHATIAN! Apabila memilih perabot sedemikian, tidak ada persoalan sama ada dengan purata. Orientasi adalah rumah tangga tertinggi. Dan yang lain dalam set ke meja hanya membeli kerusi dan coaster individu.

Formula untuk menghitung ketinggian optimum meja: ketinggian * 0.46.

Komputer

Adalah penting untuk memahami bahawa ini adalah keturunan langsung analog yang ditulis. Keperluan untuknya adalah sama.

PERHATIAN! Apabila menaip pada papan kekunci, penting untuk mengekalkan kedudukan yang betul dan kedudukan tangan. Dan jarak dari mata ke monitor mudah disesuaikan dengan menggerakkannya ke pinggir yang bertentangan di atas meja.

Untuk kesesuaian yang lebih besar sambil mengekalkan kemudahan pengguna, meja komputer sering dilengkapi dengan rak gelongsor untuk papan kekunci dan pendirian untuk monitor. Dalam kes ini:

• rak harus berada pada ketinggian optimum untuk mengekalkan kedudukan semula jadi tangan;
• sebuah kerusi dengan lengan yang selesa dipilih untuk meja, yang akan berfungsi sebagai titik sokongan tambahan untuk lengan bawah;
• pendirian harus menyediakan sudut tontonan yang optimum tanpa harus membungkuk atau bersandar.

Cadangan umum mengenai pemilihan ketinggian terbaik untuk semua ahli keluarga dikekalkan: rujukan kepada yang tertinggi. Sangat mudah untuk membeli tapak kaki, dan kerusi komputer berkualiti tinggi boleh dengan mudah diselaraskan dengan keperluan pengguna.

Makan

Perabot sedemikian tidak banyak menghabiskan masa, tetapi ini tidak bermakna pilihan mana pun sesuai. Di meja makan, keluarga berkumpul sepenuhnya, jadi semua orang harus selesa pada masa yang sama. Jadual terlalu tinggi atau rendah tidak akan membenarkan anda duduk dengan selesa dan mendapat kesenangan maksimum dari karya masakan. Dan semua jenis kaki dan kerusi dengan ketinggian boleh laras adalah tidak sesuai. Tetapi ini tidak bermakna bahawa membuat pilihan yang betul terlalu sukar.

PERHATIAN! Nilai yang dikira ditentukan oleh formula: pertumbuhan * 0.43. Benar, ada satu penjelasan: dalam kes ini, ia memberi tumpuan kepada pertumbuhan purata ahli keluarga dewasa.

Jika ayah, ibu, datuk dan nenek "bertambah" kepada 175, 155, 180 dan 160 cm, maka anda perlu menentukan nilai purata:
(175 + 155 + 180 + 160) / 4 = 167.5 cm.
Dan sudah menggantikannya dalam formula. Dan tidak mengapa ayah perlu meregangkan kakinya sedikit demi sedikit untuk duduk di atas meja - ini dibenarkan berhampiran makan malam.

Bagaimana untuk memilih meja yang betul untuk kanak-kanak

Adalah wajar bahawa permukaan perabot perabot untuk pelajar cenderung, dan terdapat beberapa sebab untuk ini:

• Semakan itu meningkatkan yang memudahkan membaca;
• terbiasa memerintahkan, kerana perkara-perkara kecil yang bertaburan di atas meja cenderung menggulung, jika tidak diletakkan di tempat-tempat yang disediakan untuk mereka;
• merangsang untuk menduduki satu-satunya kedudukan yang betul, sejak mengepung meja sedemikian tidak selesa.

BANTUAN! Ketinggian tepi berhampiran dikira mengikut formula yang sama seperti versi "dewasa": ketinggian * 0.46. Tetapi kanak-kanak tumbuh dengan cepat, jadi anda perlu membeli perabot dengan margin kecil "untuk pertumbuhan" atau, sebaiknya, dengan keupayaan untuk menyesuaikan ketinggian dan sudut meja.

Pilihan kedua agak mahal daripada yang tidak dikawal. Tetapi ia akan menelan belanja kurang daripada 2-3 orang yang mudah - dan ini adalah jumlah minimum pengganti untuk desktop kanak-kanak, jika anda menjaga mengekalkan sikap generasi muda.

Adakah parameter lain penting

Ketinggian yang dipilih dengan betul tidak akan memudahkan untuk bekerja di meja sempit. Sebaliknya, kanvas lebar dengan ketinggian yang tidak berjaya boleh menjadi agak selesa. Oleh itu, ketika memilih, penting untuk memperhatikan parameter berikut:

• lebar meja countertops sekurang-kurangnya 60 cm untuk kanak-kanak dan 80 orang dewasa (lebih baik lagi);
• kedalaman - dari 35 cm untuk seorang kanak-kanak, dari 50 untuk orang dewasa (prinsip yang sama);
• ruang kaki - untuk kedalaman meja dan sekurang-kurangnya 50 cm lebar.

Untuk pelbagai jenis perabot, ia kelihatan seperti ini:

• untuk meja dapur, kriteria untuk kedalaman dan lebar diambil;
• untuk bertulis dan komputer - ketiga-tiga parameter;
• untuk makan tengah hari, pasangan pertama nilai berganda, mengakibatkan minimum yang diperlukan.

Daripada meja boleh laras adalah baik

Kelebihan utama perabot tersebut adalah keupayaan untuk menyesuaikan diri dengan keperluan semasa, menghapuskan keperluan untuk membeli beberapa model besar. Pilihan laras adalah padat, yang amat berguna di pangsapuri bandar. Satu-satunya negatif adalah bahawa mereka tidak direka untuk beban yang serius. Had mereka ialah 45-50 kg.

BANTUAN! Jadual ini boleh dilengkapi dengan mekanisme mekanikal atau elektronik. Selalunya pengeluar bukan sahaja menyediakan perubahan ketinggian, tetapi juga peningkatan dalam kawasan.

Akibat pilihan yang salah

Item pertama pada senarai kriteria adalah kemudahan. Sekiranya jadual itu tidak memenuhi syarat ini, maka tidak boleh ada perbincangan mengenai kerja penuh di dalamnya. Postur yang tidak betul terutamanya mengganggu peredaran darah yang normal. Keputusan: kesesakan, bengkak, sakit. Dan untuk kanak-kanak yang badannya berubah setiap minit, kedudukan yang salah di meja menyumbang kepada peningkatan risiko perkembangan kortik otot yang tidak normal.