Jarak selamat dari mata untuk memantau

Oleh kerana teknologi moden kini menduduki tempat yang berasingan, kita berinteraksi dengan mereka untuk banyak masa. Dalam kes ini, setiap pengguna dinasihatkan untuk mengetahui langkah-langkah tertentu yang boleh melindunginya daripada kesan negatif, atau hanya melancarkan tahap.
Dalam artikel ini kita akan melihat beberapa peraturan semasa menghubungi komputer, dan juga mengenali unsur-unsur alat yang meredakan ketegangan pada penglihatan.

Jarak mata optimum dari monitor oleh Sanpin

Sudah tentu, untuk mengurangkan kesan pada mata ketika bekerja dengan peralatan, perlu mengatur keadaan dengan betul.

Bantuan! Jarak itu sendiri bergantung kepada ciri-ciri monitor. Oleh itu, berikut adalah aspek yang paling penting untuk disyorkan untuk mematuhi:

• Adalah wajar bahawa skrin lima belas inci sekurang-kurangnya pada jarak minimum, iaitu - 50 sentimeter.
• Bagi pemilik unit tujuh belas inci perlu dari 80 sentimeter.
• Jika visi itu tidak membenarkan untuk menahan sekatan yang dibentangkan, maka adalah berfaedah untuk menjaga mengurangkan resolusi. Dalam kes ini, anda juga perlu menambah font.
• Berdasarkan nasihat SanPiN dan meringkaskan semua keperluan, adalah mungkin untuk mengenal pasti selang nilai optimum: dari 40 hingga 70 cm Oleh itu, pengguna akan dapat memintas sindrom visual komputer. Untuk melindungi mata sepenuhnya apabila anda perlu melihat paparan dan dokumen di atas meja, sebaiknya memasang pendirian tertentu sedekat mungkin ke unit tersebut. Oleh itu, anda tidak perlu terganggu oleh kepingan-kepingan lain dan membuat pergerakan tajam.

Di bawah apa sudut yang anda perlukan untuk memastikan monitor

Titik penting adalah sudut di mana pandangan anda terletak dan peranti itu sendiri. Ia juga masuk akal untuk mengingati cadangan berikut:

• Paparan mesti dipasang sedemikian rupa sehingga sempadan atasnya terletak langsung di depan mata pengguna.
• Ciptaan itu sendiri harus diletakkan pada kecenderungan sedikit lima hingga lima belas derajat. Dalam keadaan sedemikian, seseorang akan duduk dan menundanya. Ini perlu supaya organ itu sedikit dilindungi selama berabad-abad. Oleh itu, tiada pengeringan akan berlaku. Di samping itu, kepala akan sedikit condong, yang akan menghalang perkembangan osteochondrosis serviks. Dan juga anda tidak akan melihat keletihan otot di leher dan langsung ke belakang.
• Untuk mencapai petunjuk di atas adalah mungkin dengan bantuan pendirian laras.

Di dunia teknologi, ciri-ciri tertentu telah dikenal pasti dan bertambah baik, kerana visi itu tidak merosot. Pertimbangkan lagi:

1. Ia secara meluas dipercayai bahawa lampu LED boleh menyebabkan keletihan yang besar. Tetapi pelbagai ini sangat popular di pasaran dan digunakan secara meluas, berbeza dengan mekanisme dengan lampu pendarfluor. Walau bagaimanapun, bahagian negatif menyebabkan intensiti tinggi pelepasan di rantau spektrum dengan gelombang panjang. Oleh itu, pengeluar telah mencipta pilihan terbaik - berdasarkan dua warna (GB-LED) atau tiga (RGB-LED) warna.
2. Untuk pemain, yang terbaik adalah untuk memberi perhatian kepada masa tindak balas. Oleh kerana penting bahawa piksel mempunyai masa untuk bertukar. Oleh itu, wakil berdasarkan matriks TN dianggap paling dipercayai dan selamat dalam hal ini.
3. Tetapan kecerahan lanjutan. Selalunya seseorang menggunakan peralatan dengan kecerahan yang tinggi dalam bilik yang gelap, atau sebaliknya. Ini, dalam satu cara atau yang lain, mempengaruhi kerja. Adalah penting bahawa ciptaan ini mempunyai pelbagai nilai ini dan boleh secara automatik menyesuaikan diri dengan alam sekitar.

Cadangan

Secara ringkas, anda perlu merumuskan maklumat dan menyoroti detik-detik yang paling serius, pelaksanaan yang pastinya dapat mengurangkan bahaya:

1. Pertama sekali, adalah penting untuk memilih peranti dengan prestasi optimum. Paparan 15 inci mesti digunakan pada jarak sehingga 60 cm.
2. Cahaya semulajadi harus dihasilkan dari sebelah kiri.
3. Masa untuk kerja berterusan adalah dua jam untuk orang dewasa. Bagi kanak-kanak, setengah jam sudah cukup. Masa rehat harus diperhatikan dalam masa 15 minit.
4. Sikap khas untuk permainan: adalah wajar untuk mengurangkan selang masa untuk mereka.
5. Struktur perlu dipasang pada dinding, masing-masing, permukaan belakangnya.
6. Ia akan menjadi lebih baik jika anda membasuh wajah anda dan menyiarkan bilik selepas bekerja. Dan juga cuba untuk menghilangkan semua habuk yang mungkin.
7. Muzik yang sangat tidak diingini untuk aliran kerja. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa organ yang diterangkan adalah santai. Dan kerana itu, dia mungkin letih sebelum ini, yang akan mengurangkan masa tinggal sementara di belakang layar.
8. Dapatkan sokongan khusus untuk dokumen yang semasa mereka tidak mahu memindahkan jauh melihatnya.
9. Mekanisme yang memegang skrin, harus disandarkan dengan kemungkinan peraturan.
10. Cuba untuk menghilangkan silau dengan mengendalikan lampu latar, yang dibincangkan di atas dalam artikel.

Oleh itu, agar tidak membahayakan kesihatan mereka sendiri, sangat penting untuk memberikan nilai kepada setiap item. Dan melengkapkan kedudukan di depan komputer dengan keselesaan dan kemudahan maksimum.