Cara menurunkan kerusi

Kebanyakan pejabat mempunyai kerusi khas untuk meja komputer. Tetapi walaupun anda memilih kerusi yang paling mahal dan berkualiti tinggi, masalah ketidakselesaan belakang tidak dapat diselesaikan jika produk pejabat tidak dikonfigurasi dengan betul. Doktor mengatakan bahawa jika kerusi tidak disesuaikan dengan parameter pemilik semasa penggunaan jangka panjang, ia boleh menyebabkan kerosakan serius pada tulang belakang. Akibat yang tidak diingini dapat dielakkan jika waktu diambil untuk menyesuaikan ketinggian kerusi di kantor. Pertimbangkan bagaimana untuk menyesuaikan dan bagaimana untuk menurunkan kerusi.

Bagaimana hendak menyesuaikan kerusi pejabat

Model utama perabot pejabat moden mempunyai peranti dan tuil dengan mudah mengubah parameter kerusi.
Terdapat beberapa peringkat penyesuaian produk kepada parameter individu pemilik:

1. Tukar kedalaman tempat duduk.
2. Pelarasan kecondongan belakang.
3. Mengubah kedudukan lekukan tangan.
4. Pelarasan ketinggian tempat duduk.

BANTUAN! Kemudahan dalam produk pejabat bergantung bukan sahaja pada tetapan, sebab utama ketidakselesaan ketika menggunakannya adalah tidak wajar. Adalah penting untuk cuba mematuhi norma-norma yang diketahui: mata berada pada tahap monitor, siku dan lutut di tikungan adalah sudut 90 darjah.

Pelarasan ketinggian produk

Jika selepas menukar pendaratan, sakit belakang tidak meninggalkan, ia patut menyesuaikan lokasi kerusi.
Algoritma Parameter:

1. Cari tuil penyesuaian. Tempat duduk moden disediakan dengan tuil ini, yang terletak di bawah kerusi. Jangan mengelirukan dengan tuas untuk menukar sudut kecenderungan, ia diikat ke pangkalan.
   Sekiranya tuas itu tidak dijumpai, ia perlu mencari pengawal selia dalam bentuk roda di bawah tempat duduk.
   Baca arahan dengan teliti jika tiada peranti penyesuaian ditemui.
2. Menaikkan atau menurunkan tuil. Duduk di kerusi, tarik tuil sehingga menaikkan atau menurunkannya sehingga anda mencapai kedudukan yang ideal. Berdiri berhampiran produk, jika tepi tempat duduk terletak pada tahap lutut, maka anda telah menentukan ketinggian yang anda perlukan. Sesetengah model mencadangkan "mengepam" tuil ke atas dan ke bawah dengan pergerakan seragam. Untuk menukar ketinggian produk lama, beban besar mesti digunakan pada tempat duduk.
3. Mewujudkan suasana yang selesa. Apabila parameter ketinggian ditetapkan, ia patut mencapai keselesaan mutlak semasa bekerja. Beli tapak kaki jika jarak ke lantai masih terlalu besar untuk anda, dan menyesuaikan ketinggian lengan supaya mereka berada di paras desktop.

PENTING! Setiap 10-20 minit, doktor mengesyorkan mengubah posisi badan di kerusi. Ini akan membantu mengelakkan masalah kesihatan dan menghilangkan rasa tidak selesa sepenuhnya.