Siapa yang tidak suka menonton rancangan TV atau rancangan TV. Sudah tentu, ini adalah soalan retorik dan peratusan yang lebih besar penduduk menonton TV setiap hari.
Tetapi selamat tinggal ini? Orang yang berjaya tidak menonton TV, orang-orang percaya Yahudi, bahkan di rumahnya di sana. Mungkin ada kaitan antara kegagalan dan pembaziran masa menonton TV; dan antara kejayaan dan pemberhentian TV.
Otak kita mempunyai keanehan - ia tidak dapat membezakan antara peristiwa sebenar dan yang berlaku di skrin. Semasa menonton komedi, kami mengalami emosi yang menyenangkan, dan otak menghantar isyarat mengenai pelepasan hormon kebahagiaan. Tetapi apabila anda melihat drama, filem tindakan atau ringkasan berita jenayah, otak bertindak balas seolah-olah ia adalah keadaan sebenar. Adrenalin dan hormon stres dilepaskan ke dalam badan.
Kesan ini disahkan oleh fakta saintifik:
- semasa menonton TV, korteks dan subkorteks otak dimatikan, seolah-olah tidur. Pada masa ini, sistem saraf periferal aktif. Sistem kerja sedemikian wujud dalam haiwan yang tidak membezakan kehidupan sebenar dari gambar. (Contohnya adalah tindak balas haiwan untuk refleksi mereka).
Mengambil kesempatan daripada ciri ini, 25 bingkai atau tanda-tanda lain diperkenalkan dalam rancangan televisyen dan iklan yang tidak dapat ditangkap oleh mata kita, tetapi bawah sadar itu merakam dan mengenali bingkai ini. Teknik-teknik ini diarahkan ke bawah sedar, mereka dapat dilihat sebagai detik terpencil dan kesedaran tidak mempunyai masa untuk melihatnya. Dalam keadaan ini, maklumat yang diperlukan oleh pengiklan disimpan dalam "subkorteks" kami. Akibatnya, kami percaya bahawa satu detergen lebih curam daripada yang lain. Melepaskan diri dengan latihan sebelum kehilangan kesedaran adalah gaya hidup yang sihat, dan yogurt rendah lemak adalah produk yang berguna, dan lain-lain. dsb.
Oleh itu, maklumat yang diberikan di televisyen secara langsung mempengaruhi kesedaran kita, memaksa pilihan dibuat kepada seseorang (dan ini bukan hanya tentang pembelian barangan).
Bagaimana radiasi menjejaskan otak kita, jiwa
Ia hanya seolah-olah kita menonton TV adalah masa lapang yang tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, jika anda menggali lebih mendalam, ramai orang yang tidak berpuas hati dengan kehidupan mereka mula mencari "penghiburan" di skrin biru, dengan masa, kehidupan televisyen dalam siri TV atau rancangan realiti menggantikan dunia sebenar manusia. Dia menjadi "penagih", bergantung kepada program-program ini. Dia hidup di dunia, peristiwa, emosi. Dan siri ini, mungkin yang paling tidak berbahaya, apa yang boleh anda ketagih.
Menonton siri TV kegemaran anda membebaskan hormon keseronokan dalam badan anda - endorfin. Seringkali pekerjaan ini membawa kepada ketiadaan rakan dan interlocutor yang lengkap. Seseorang tidak perlu berbuat apa-apa, untuk keseronokan, hanya tekan butang di jauh. Dan jika anda menambah "gula-gula" untuk jenis masa lapang ini, yang banyak orang lakukan, maka anda mendapat kebergantungan pada TV dan makanan yang tidak sihat. Yang juga menyebabkan berat badan berlebihan.
PENTING! Menonton TV selama lebih dari 3 jam sehari mempunyai kesan negatif terhadap kebolehan mental. Seseorang akan lebih teruk dengan perancangan, menghafal dan mempelajari maklumat baru.
Pada tahun 2001, berdasarkan 46 kajian, didapati menonton televisyen pada usia muda menangguhkan perkembangan kanak-kanak. Nga telah ditubuhkan dan dibuktikan oleh semua pakar neurologi, ahli psikiatri, ahli pediatrik dan ahli terapi pertuturan - seorang kanak-kanak tidak boleh menonton kartun, TV selama lebih dari 1 jam sehari.
Hakikatnya adalah pada masa menonton rancangan TV atau kartun, otak kita hanya berfungsi separuh. Dia tidak perlu berfikir dan menyelesaikan masalah, kerana ia akan menggunakan komputer atau permainan papan. Akibatnya, lobak otak yang penting masih belum berkembang, dan perkembangan mereka pada usia yang lebih tua akan menjadi lebih sukar dan lebih lama. Oleh itu, ketidakhadiran dan kegagalan kanak-kanak di sekolah.
PENTING! Aneh kerana ia mungkin bunyi, ahli psikologi mengambil bahagian dalam permainan komputer. Mereka mampu mengembangkan pemikiran dan logik, tidak seperti menonton TV tanpa berfikir. Tetapi ini bukan ubat penawar, ia adalah lebih rendah daripada kejahatan. Bagi seorang kanak-kanak, ia akan lebih berguna untuk melibatkan diri dalam kreatif, membangun kemahiran motor, kemahiran reka bentuk, imaginasi (lukisan, pembinaan, pemodelan, hanya bermain dengan mainan anda dalam dunia dan situasi khayalan).
Masa yang dibenarkan di TV untuk kanak-kanak:
- 2-3 tahun - 30-40 minit;
- 3-7 tahun - 1-1.5 jam;
- 7-13 tahun - 2 jam.
Perkara yang sama berlaku dengan orang dewasa. Ya, kita tidak lagi perlu menyelesaikan persamaan dan belajar puisi dengan hati, bergantung pada profesi tentu saja. Tetapi dalam kehidupan dewasa terdapat masalah yang tidak dapat diselesaikan, situasi yang sukar dan kejayaan di semua bidang. Dengan cara ini, menghafal puisi secara hati-hati mengurangkan peluang penyakit yang berkaitan dengan aktiviti mental (misalnya, sklerosis).
Kesan semasa tidur, mengapa tidak tidur di bawah TV yang disertakan
Selalunya berlaku untuk tidur pada pengiklanan, tanpa menunggu kesinambungan filem. Keadaan ini sangat penting, tetapi tidak selamat. Tidur dengan TV boleh menyebabkan keletihan kronik, mood buruk dan sakit kepala.
PENTING! Mana-mana punca cahaya dalam mimpi menghalang pengeluaran hormon tidur - melatonin.
Cahaya yang memancarkan skrin termasuk bertindak di otak kita sebagai isyarat bahagian bawah. Ia ditangkap walaupun dengan kelopak mata tertutup, anda boleh menyemaknya di rumah. Jadi, cahaya ini menandakan hari yang akan datang, yang bermaksud pilihan 2: sama ada saatnya untuk bangun atau tidur lebih awal. Hasilnya, anda tidak boleh tidur dengan mendalam. Iaitu, dalam fasa tidur yang mendalam, proses rehat dan pemulihan yang paling penting berlaku. Akibatnya, pada waktu pagi anda adalah orang yang patah dan tidak beristirahat.
TIP! Sekiranya anda merasa sukar untuk tidur, matikan TV 1-2 jam sebelum waktu tidur. Dan keluarkan semua sumber flicker - telefon pintar, tablet, komputer dan e-buku. Ia tidak akan mengganggu sistem saraf dan membantu dalam tidur.
Terdapat sebab kedua untuk mematikan TV sebelum tidur. Berada dalam keadaan tidur, kita terus menyedari alam sekitar. Oleh itu, impian yang tidak menyenangkan apabila kita tidur sejuk dan miskin di bilik panas. Kami merasakan bau dan bunyi, dan oleh itu kita secara tidak sedar dapat melihat maklumat penyiaran. Mimpi sedemikian akan menyerupai sesi hipnosis - anda tidak akan ingat apa yang anda dengar dalam mimpi, tetapi pada tahap bawah sedar maklumat ini akan ditangguhkan.
Tinggalkan Komen Anda